VUELVE A TI
Encuéntrate, cuida de ti y comienza tu camino. Tú eres todo lo que necesitas. Te doy las herramientas.
Apoyo psicológico y desarrollo cognitivo
Una práctica holística para el AUTOCONOCIMIENTO. Transforma tu vida a través de la meditación y el cuidado de tu niño interior. Diseñado con la ciencia de la Pedagogía y la sabiduría de la atención plena.
SOBRE MÍ
Soy PEDAGOGA especializada en EDUCACIÓN EMOCIONAL, Técnico Superior de Educación Infantil, VICEPRESIDENTA del procolegio de pedagogos y psicopedagogos de Extremadura, Animadora Socicultural, y una persona en constante aprendizaje con un largo camino de autoconocimiento recorrido.
ESPECIALISTA EN EDUCACIÓN EMOCIONAL EN CÁCERES
MEDITACIÓN
En un mundo en el que nos mueve la prisa, la confusión y el consumismo, en un mundo donde la tecnología lo impregna todo, los seres humanos cada vez estamos menos conectados con nosotros mismos, más ansiosos, y nos sentimos más solos e insatisfechos.
El autoconocimiento, el amor propio y la atención plena forma parte de la solución a las enfermedades modernas, pero el conocimiento de esta práctica consciente sigue siendo limitado entre la gente.
Se trata de una práctica antigua para regresarnos al momento presente. Mi enfoque se basa en el entrenamiento de las capacidades mentales para afrontar los problemas e interrumpir las conversaciones interiores de nuestra cabeza.
La meditación es más que una forma de aliviar el estrés y desconectar, es una herramienta para el crecimiento personal, una comprensión vital profunda. Más que simple silencio, llega a ser hermoso y conmovedor. Hay un gran poder en el presente. Hay un gran poder en ti.
NIÑO INTERIOR
«Si quieres volverte sabio, primero tendrás que escuchar a los perros salvajes que ladran en tu sótano. -Friedrich Nietzsche.
Si nos hieren de cualquier forma en la infancia, nos quedamos anclados en esa etapa y, aunque crecemos físicamente, no lo hacemos emocionalmente, dificultándonos la vida cuando somos adultos.
Crecemos y sentimos temores y dolencias que no sabemos de dónde provienen o qué los provocó. Intentar reponerse sin atender las necesidades insatisfechas de nuestra infancia es como poner una tirita en un corte profundo. Imagina lo que pasaría en esa herida si no la curas. Lo mismo sucede dentro de ti.
Este viaje es necesario, sorprendente e increíblemente sanador.
EDUCACIÓN EMOCIONAL
Se trata de educar niños felices.
En vez de darle tanta importancia a que un hijo saque buenas notas o sea genial con los instrumentos (cosa que está muy bien), habría que poner más empeño en que sea buena persona, considerado con los demás, sepa escuchar o gestionar sus emociones
Debido a la época en la que vivimos, los niños están desarrollando alteraciones en su conducta que perjudica la relación con sus padres, con sus iguales, con el entorno, y con ellos mismos: ansiedad, depresión, alteraciones alimenticias, dificultades en el aprendizaje, acoso escolar, irritabilidad, enfado, inquietud, baja autoestima… incluso suicidios.
La educación emocional proporciona herramientas tanto a niños como a padres, permitiendo a los más pequeños conocerse a sí mismos, quererse, entender que la aprobación debe venir de uno mismo, que tanto la felicidad como la tristeza son transitorias y que deben abrazar cada momento, sentir el miedo, que la paz mental es posible, que deben luchar por lo que quieren y que para hacerlo no hace falta pisar a nadie.
Les enseña a vivir conscientes y plenos, en paz.
FORMACIÓN
Además de la Educación emocional para niños, la formación en Inteligencia Emocional (IE) se extiende a diferentes ámbitos de la vida:
• COLEGIOS
• EMPRESAS
• ASOCIACIONES
• TERCERA EDAD
PERITO JUDICIAL
Pedagogía en Cáceres y psicopedagogía clínica.
Elaboración de planes de actuación e informes sobre la situación de los menores ante el divorcio, acoso escolar, maltrato, absentismo, custodias…
Por cuenta propia y ajena.
